男同胞该怎样预防早泄-新乡男科医院看早泄哪家好一些？

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新乡男科医院看早泄哪家好一些?很多男性都存在不同程度的早泄情况。由于这种病对男性性生活的影响十分大，所以很多男性在平时都很注意预防。有些男性就反应了，怎么预防就是防不住早泄。其实这主要是因为预防的方式不对造成的。那么、下面来听听新乡阳光中西医结合医院医生详细分析男性该怎样预防早泄呢?

男性该怎样预防早泄呢?「新乡男科医院」

1、消除心理因素

要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对功能性的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性生活时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

2、节房事，戒手淫

长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的措施。相关阅读：预防早泄的三种方法是什么-新乡哪家男科医院治疗早泄比较好？

3、提高身体素质

身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

4、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

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